Körpermaße
Gewicht und Maße nur dann ergänzen, wenn sie für dein Ziel hilfreich sind.
Fortschritt
Keine Datenhölle. Ein verständlicher Verlauf.
Sieh, was sich entwickelt: Training, Körpermaße und persönliche Ziele im Zusammenhang – ohne aus einem Wert die ganze Wahrheit zu machen.
Ziele verändern sich
Abnehmen, zunehmen oder Wettkampf.
Du kannst unterschiedliche Ziele verfolgen, ohne deine Historie oder deinen Trainingskontext neu anzufangen.
Übungsentwicklung
Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Volumen über Zeit nachvollziehen.
Wettkampfkontext
Phasen und Ziele im Blick behalten, ohne jede Entscheidung auf einen Score zu reduzieren.
Schnell begreifbar
Übersichten, die Fragen beantworten.
Auf der Arbeit kurz den Tag sehen oder nach dem Gym einen Verlauf prüfen – ohne Analyse-Studium.
Tagesüberblick
Training, Aktivitäten und optionale Signale für den Tag zusammen sehen.
Verständliche Statistiken
Trends und Verläufe erklären, ohne Scheingenauigkeit zu versprechen.
Eigener Maßstab
Dein Ziel entscheidet, welche Werte wichtig sind – nicht ein universeller Score.
Mehr Zusammenhang
Fortschritt entsteht aus dem, was du wirklich tust.
Verbinde deinen Verlauf mit Training, optionaler Ernährung und vorhandenen Aktivitätsdaten.
Dein Maßstab
Sieh Entwicklung. Behalte den Zusammenhang.
Starte mit dem, was für dein Ziel wirklich zählt.