Planen
Trainingstage, Übungen, Sätze und Ziele sinnvoll über deine Woche verteilen.
Training
Planen ist der Anfang. Trainieren ist der Punkt.
Baue Wochen und Workouts, nimm deinen Plan mit ins Gym und halte fest, was du wirklich gemacht hast.
Plan, Workout, Verlauf
Deine Trainingswoche. Nicht fünf getrennte Inseln.
Krafttraining, Läufe und Fahrten gehören zu derselben Woche. Du behältst den roten Faden, ohne eine Analyseplattform nachzubauen.
Ausführen
Im Gym schnell erfassen, abhaken und mit Pausen, Gewichten und Wiederholungen arbeiten.
Verstehen
Trainingshistorie und externe Aktivitäten bleiben gemeinsam nachvollziehbar.
Ein System, das mitlernt
Wiederverwenden, anpassen, weitermachen.
Du musst gute Arbeit nicht jede Woche neu bauen.
Workout-Struktur wiederverwenden
Bewährte Einheiten kopieren, anpassen und als Grundlage für neue Wochen nutzen.
Vorhandene Pläne übernehmen
Einen Plan aus einer PDF prüfen, übernehmen und anschließend wie deinen eigenen weiterbearbeiten.
Schnelle Tagesansicht
Im Training siehst du, was heute zählt – ohne Datenwand und ohne Umwege.
Weiter im Produkt
Training verbindet sich nur dort, wo du es willst.
Ergänze Ernährung, Fortschritt oder vorhandene Aktivitätsdaten – oder bleib einfach bei Training.
Dein Plan darf praktisch werden
Planen. Trainieren. Weitergehen.
Starte mit dem Training. Alles Weitere kann später dazukommen.